Bol détox

Bol détox

DifficultéDébutant Gourmand
Préparation15 min.
Cuisson15 min.

Préparation

    Pour la vinaigrette :

    1. Presser de l’ail.

    2. Ajouter l’huile de lin, le vinaigre de pomme, le sel et le citron.

    3. Mélanger.

    Préparation :

  1. Faire cuire le quinoa dans de l’eau bouillante pendant une dizaine de minutes.
  2. Faire chauffer une poêle avec de l’huile d’olive.
  3. Couper le chou frisé en fines lanières.
  4. Laisser fondre le chou avec les épinards dans la poêle à feu doux.
  5. Découper les pommes en petits dés.
  6. Dresser et déguster !