Smoothie pomme-fraise-menthe

Smoothie pomme-fraise-menthe

DifficultéDébutant Gourmand
Cuisson10 min.

Préparation

  1. Laver et peler les pommes, les couper en quartier en prenant soin d’enlever les pépins, puis les couper en dés.
  2. Laver les fraises, en réserver 4 pour la décoration, puis couper grossièrement le reste.
  3. Eplucher les bananes, puis les couper grossièrement.
  4. Laver et égoutter les feuilles de menthe.
  5. Mixer les fruits en y ajoutant le jus de pomme, puis verser le smoothie dans 4 verres.
  6. Servir les smoothies agrémentés d’une fraise coupée en 2 et de 2 feuilles de menthe.
  7. À la vôtre !

Valeur nutritive par portion

Kcal150 kCal
Glucides31 g
Protéines2 g
Lipide1 g